四月是最发达的时期。春季微风在脸上吹着，毛毛雨使物体湿润，植物和树木在炎热的阳光下到达身体，一切都急于生长。在这个蔬菜市场中，春季蔬菜（例如钱包，香槟和韭菜）争夺美容，但鲜为人知的“春季气味”悄悄地占据了美食桌 - 这些都是榆树种子。榆树的种子有弯曲的榆树的果实，形状像铜硬币和柔软的绿色一样。他们只在每年4月下旬盛开。从发芽到成熟只需要十天以上的时间。如果您想念它，则必须再等一年。这很少是唯一不含草酸的野生蔬菜。它可以在没有蓝色的情况下食用。它比牧羊人的钱包新鲜又柔软，更甜美，可以称为“翡翠”，仅限于春季。榆树种子不仅具有新鲜和柔软的味道，而且还具有惊人的营养。我T富含蛋白质，饮食纤维，维生素C，钙，铁和其他矿物质，并且不含可以直接维持营养的草酸。中医认为，榆树种子具有脾脏和胃蓬勃发展的作用，使心灵平静并帮助睡眠。人们对“榆树的骨头食物不足一年不足”也具有令人难以置信的感觉。现代人正在追求低脂和健康的饮食。对于脂肪减少的人来说，榆树骨骼的特性也是一种祝福。食谱1：Elm cookie wo budou-回到春季风味成分的本质：200克新鲜的榆树种子，150克玉米面，100克普通面粉，2克小苏打，3克盐和适当量的热水。 1。处理榆树种子：去除榆树种子，用水冲洗3次，沥干水分并加入1汤匙盐以浸泡10分钟，然后再次冲洗以控制水。扩展全文
2。混合c在3：2中面粉和面粉，加入小苏打和盐，倒入热水，然后搅拌。
3。揉个球：加入榆树种子，然后将它们揉成光滑的面团，然后唤醒15分钟。
4.形状：将面团滚到圆圈中，然后将拇指塞到底部，以确保中心透明且易于烹饪。
5。蒸汽：将玉米叶子放置在飞船上以避免粘住。将水煮沸后，将其高温蒸15分钟，关闭热量并小火煮3分钟。
评论：Yuziwo蒸的面包是一种北方吃饭的经典方式。粗玉米面形成与榆树骨骼的压痛形成鲜明对比。盗窃后，它闻起来会闻起来，可以充满辣椒酱或炒鸡蛋，这将在质朴中显示出真正的味道。粗谷物和野生蔬菜，低胃肠道和高饱满度的结合是健康的主食。
食谱2：榆树虾鸡蛋汤 - 海洋和地球的春季新鲜度
成分：100克榆树种子，80克新鲜虾，2个鸡蛋，半盒柔软的豆腐，5克切碎的姜，1克白胡椒粉，少许芝麻油。
1。准备成分：向后打开并去除虾的ang螺纹，加入烹饪酒和淀粉，然后将其均匀地研磨；打鸡蛋，将豆腐切成小块。
2。将汤煮沸：加入切碎的生姜煮沸，滑入虾中，煮至卷发，打开低火，然后以芙蓉形状倒入鸡蛋液体。
3。p调味：加入豆腐和榆树种子，加入盐和白胡椒粉，煮沸时关闭热量。
4.完成亮点：加入芝麻油，撒上切碎的绿色洋葱以增加香气。
评论：这种汤结合了榆树种子的新鲜度，虾的温柔以及鸡蛋花的光滑度，就像脸上的春天的微风一样热。榆树种子像翡翠鸭一样延伸到汤。虾提供高质量的蛋白质和豆腐植物蛋白。 kua的五分钟汤舒（Soupishou）包含三个营养离子，特别适合成人和儿童。
榆树种子的欣赏时期与春天的春天一样小，但它比较了所有美味的春天。如果是粗蒸的面包的乡村味道或虾和鸡蛋汤的独特而新鲜的甜味，那么它本质上是神圣的奖项。在四月的早晨，选择一篮子榆树种子，然后在肚子上吃春天，这样您就可以活到这个快速的绿色时间。毕竟，如果您错过了一些美味的食物一年。回到Sohu看看更多
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